Erlebe dich, auf allen Ebenen.

Kundalini Vinyasa Yoga

Die Yoga Stunden sind eine Verbindung aus Kundalini und Vinyasa Yoga. Erlebe eine transformative Energie, die fließende Bewegungen des Vinyasa Yoga und kraftvolle Atemtechniken, tiefe Meditation und Energiearbeit des Kundalini Yoga miteinander verbindet. Der ganzheitliche Ansatz der durch die Verbindung der beiden Yogastile entsteht, bietet dir den sicheren Raum, in dem du dein Selbst auf allen Ebenen tiefer erfahren kannst.

Mantra Meditation

In dieser Praxis lade ich dich ein, durch die kraftvolle Wirkung der Mantras in die Tiefe deines Seins einzutauchen.

Die Stunde beginnt mit sanften Aufwärmübungen, die deinen Körper öffnen und dich energetisch auf die Meditation vorbereiten. Der Kern der Praxis ist eine 22- bis 31-minütige Mantra-Meditation, bei der wir ein spezifisches Mantra nutzen, um bestimmte Energien in uns zu aktivieren – sei es für mehr innere Stärke, Klarheit, Reinigung, emotionale Heilung oder tiefen inneren Frieden. Jedes Mantra hat seine eigene Schwingung und Kraft, die dich auf ganz unterschiedliche Weisen unterstützen kann. Zum Abschluss schenkt dir eine wohltuende Entspannung Zeit, die Schwingungen und Energie in deinem System zu integrieren.

Egal, ob du regelmäßig meditierst oder neu in der Praxis bist – diese Stunde gibt dir die Möglichkeit, die vielfältige und transformierende Kraft von Mantras in einem geschützten Raum zu erleben.

Aktuell unterrichte ich beim Soul Movement Yoga in Weilheim. Für mehr Informationen und die Anmeldung klicke hier.

Feedback

  • "Ich hatte das Glück bei einigen Yogastunden von Jasmin teilzunehmen. Es war für mich immer etwas ganz Besonderes. Jasmin konnte jedes Mal eine angenehme, beruhigende Stimmung verbreiten, was unteranderem an ihrer ruhigen Persönlichkeit sowie der ruhigen Stimme gelegen hat. Ich kann wärmstens empfehlen eine Stunde bei ihr zu nehmen, wenn man die Gelegenheit dazu hat!"

    Theresa

  • "Ich konnte einige Monate lang an Jasmins Yoga-Kursen teilnehmen. Jede Stunde war etwas ganz Besonderes. Man spürt, dass Jasmin liebt, was sie tut. Ich kann die Teilnahme an einer ihrer Sitzungen nur wärmstens empfehlen."

    Christina

  • "Ich habe an einer Yogastunde bei Jasmin teilgenommen und es war eine wunderbare Erfahrung. Die angenehme Atmosphäre sorgte dafür, dass ich mich rundum wohl gefühlt habe. Ich freue mich schon sehr auf die nächste Stunde und habe mir jetzt auch eine Emotional Release Session bei ihr gebucht. Jasmin besitzt eine außergewöhnliche Ausstrahlung, die einem das Gefühl von Geborgenheit und Ruhe vermittelt."

    Lucy

  • "Ich habe bei Jasmin während meines Ayurveda Aufenthalts ein paar Yogastunden mitgemacht und war sehr angetan von ihrer ruhigen Art und von ihrer Geduld! Sie erklärt alles super einfach für Anfänger für mich, auch auf Englisch perfekt übersetzt alles, und man hat nie das Gefühl, dass man zu schwach ist oder zu begriffstützig;-) Außerdem hat sie mich angespornt, einen Spagat zu lernen, was ich mir nun als Ziel gesetzt habe mit fast 50 Jahren!:-) Jasmin ist eine bezaubernde junge Frau, die gut ist in dem was sie tut, weil es ihr Spaß macht und das spürt man!! Wärmste Empfehlung!!"

    Pia